Shua SH-G6358 rygghev benk hyperextension justerbar

Mål og stabilitet først. Rammen står tungt og rolig, og den brede puten holder hoften i ro gjennom løftet. Benken egner seg til hjemmetrening der gulvplass er begrenset. Partiet selges p.t. under veiledende pris.

Bygg styrke i korsryggen uten feilbelastning

Benken treffer ryggstrekkerne, setet og baksiden av låret i kontrollerte hyperextensions. Ergonomisk vinkel og fast stopp for hælene hindrer at du overstreker. Bruk den til forebygging, til oppvarming før markløft eller til rolige styrkeøkter.

Hvem benken passer for

Justerbar høyde lar korte og lange brukere finne riktig hofteposisjon over putekanten. Kontroller at benklengde og ankelstøtte kan stilles til din kroppshøyde før kjøp. Ved skive- eller ryggskade bør bruk avklares på forhånd.

Pute og form i praksis

Ekstra bred pute sprer trykket og minsker ubehag foran hoften. Trekket tåler svette og tørkes raskt.

Bruk og vedlikehold hjemme

Still høyden slik at hoftekammen ligger akkurat over putekanten. Senk overkroppen rolig og løft til kroppen er rett. Vask med mild såpe og stram skruer jevnlig.