Shua SH-G6813 pec fly maskin rear deltoid

Sittestilling først. SH-G6813 holder overkroppen i fast høyde, og armene følger en styrt bue for brystflyes eller motsatt for bakside skulder. Bevegelsen blir rolig og gjentakbar. Enheten selges i denne perioden under veiledende pris.

To øvelser i samme maskin

Med sete vendt mot eller fra armene veksler du mellom pec fly foran og rear deltoid bak. Det dekker bryst og bakre skulderparti i én stasjon, og passer til pressfrie dager eller som finish etter baseøvelser. Velg den om du vil isolere overkroppen uten frie vekter.

Sjekk at den passer kroppen din

Prøv setehøyde og grepavstand mot din armlengde. Skuldrene skal holdes lave uten at albuene overstrekkes. Maskinen egner seg til hjemmetrening med dedikert plass og til treningssenter.

Komforten du merker på hvert sett

Puter og grep er formet for å fordele trykket, slik at kontaktpunktene ikke stjeler fokus. Løpebanen er myk i vendingen, noe som hjelper jevn pump uten rykk.

Kom i gang og hold den pen

Still sete og armer før første sett, og øk motstanden gradvis. Tørk puter og håndtak etter økt og kontroller bolter av og til.