REP Fitness Glute Ham Developer GHD-benk justerbar

Vekt og format: frittstående GHD-benk til hjemmetrening og treningssenter. Maks stabilitet kommer av egenvekten og bred ramme. Prisen er nå 4341 kr under veiledende.

Bygg bakside som knebøy ikke dekker

Glute ham raise, rygghev og situps i samme benk treffer hamstring, gluteus og nedre rygg. Passer for deg som løper, spiller fotball eller løfter tungt og vil balansere framside mot bakside. Snu deg rundt for mageøvelser med samme polstring.

Hvem passer den for i praksis

Krevende øvelser med egen kroppsvekt. Nybegynnere starter med korte bevegelser og strikk i festene. Sjekk takhøyde og gulvplass: benken er lang og trenger frisone rundt. Strikkpinner gir ekstra motstand når du blir sterkere.

Polstring og justering i daglig bruk

Tykk pute med vinyltrekk tåler svette og tørkes lett. Fotplaten justeres med lagerføring uten verktøy. Innsteget foran gjør det enklere å komme seg på og av. Hjul bak gjør flytting enkel.

Dette følger med benken

Komplett GHD med fotplater med stålkapper, strikkpinner og hjul er inkludert.