Shua SH-G8923 GHD benk sete hamstrings

Når markløft og knebøy ikke treffer baksiden nok, fyller denne hullet. SH-G8923 låser anklene og lar deg kjøre rygghev, glute ham raise og situps med kroppen som belastning. Tykk pute tar trykket fra hoften, så fokuset blir på repetisjonene. Modellen er satt kraftig ned fra førpris.

Øvelser du får til

Til hamstrings og sete, til korsrygg og mage, til oppvarming før sprint og løft. Juster avstanden mellom pute og fotruller etter legglengde. Start med korte utslag og øk etter hvert som styrken kommer.

Kompakt, men krevende å plassere

Kompakt fotavtrykk mot vanlige GHD-maskiner, men fortsatt tungt og stabilt. Passer til treningssenter og til hjemmetrening med eget rom. Sjekk takhøyde og at du har plass til å falle framover. Skumkledde ruller holder beina stabile.